Qu'est ce que l'hypnose ? à quoi ça sert ?

Il s'agit d'un outil puissant et facile dans sa mise en oeuvre qui vous permet en quelques séances de surmonter vos difficultés en vous concentrant sur les causes profondes plutôt que sur les symptômes superficiels.

A quoi ça sert ? Qu'est-ce que l'hypnose ? La principale raison pour laquelle l’hypnose est si efficace, c’est qu’elle fonctionne directement avec votre subconscient. Vous abordez vos problèmes de façon plus approfondie que dans une discussion ordinaire et vous obtenez ainsi des résultats durables.

Tout le monde peut être hypnotisé, contrairement à la fausse croyance répandue selon laquelle seuls 30% y seraient sensibles : pour cela, je vous accompagne dans la détermination de vos objectifs et nous avançons pas à pas. ​ Le champ d'action de l'hypnose est large. L'hypnose c'est un état de conscience différent de celui que vous connaissez, une sorte de mise en hyper concentration, mais du tout un sommeil.

hypnothérapeute

Voici quelques exemples de prises en charge :

• Gestion de la douleur.

• Réduction du stress et de l'anxiété et les attaques de panique.

• Les techniques d'hypnose visent à induire un état de relaxation profonde et à changer les modèles de pensée négatifs.

• Troubles du sommeil : favorise un sommeil plus profond et réparateur.

• Phobies.

• Traumatismes.

• Troubles sexuels masculin ou féminin.

• Troubles du genre.

• Dépendances :  arrêter de fumer, réduire la consommation d'alcool ou d'autres dépendances.

• Estime de soi, confiance en soi Gestion du poids - troubles alimentaires : modifier les habitudes alimentaires et les attitudes envers la nourriture.

• Amélioration des performances : Professionnels en recherche d'efficacité, athlètes, artistes.

• Surmonter des blocages mentaux, renforcer la confiance en soi, développer la concentration.

• Gestion du stress post-traumatique : surmonter des expériences traumatisantes en aidant à gérer les souvenirs traumatisants, à retrouver un sentiment de sécurité, et modifier le schéma traumatique invalidant.

• Troubles de l'humeur : Jalousie, colère, irritabilité... ​

L'efficacité de l'hypnose peut varier d'une personne à l'autre, en fonction de différents paramètres, tels que les évitements, les résistances, le refoulement. 

Les séances d'hypnose que je vous propose sont faites sur-mesure, en respectant votre rythme et votre singularité.

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