La psychanalyse à Saint-Paul, La Réunion

Vous connaissez peut-être la psychanalyse par ses images : le divan, le silence, des années de séances. Au cabinet, les choses sont plus simples. Vous venez parce que quelque chose vous fait souffrir, et nous partons de là.

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Ce que la psychanalyse cherche à comprendre

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Certaines difficultés résistent à la bonne volonté. Vous savez qu’une relation vous abîme et vous y retournez. Vous vous promettez de ne plus vous laisser déborder, et la colère revient. Vous changez de travail, de ville ou de partenaire, et vous retrouvez la même place.

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La psychanalyse part d’une idée : une partie de ce qui nous fait agir nous échappe. Des peurs, des désirs, des souvenirs anciens continuent d’agir sans que nous les reconnaissions. Ce qui vous fait souffrir aujourd’hui en est souvent la trace.

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Le travail consiste à mettre des mots sur ce qui agit en silence. Quand une répétition devient compréhensible, elle perd une partie de son emprise.

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Dire ce qui vous vient

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En séance, je vous propose de parler le plus librement possible : de ce qui vous préoccupe, d’un rêve, d’un souvenir qui surgit, d’une pensée qui vous paraît sans rapport ou que vous seriez tenté de garder pour vous. C’est souvent dans ces détours que quelque chose se dit.

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Vous pouvez vous asseoir face à moi ou vous allonger sur le divan : les deux sont possibles, et vous choisissez ce qui vous convient. Vous n’avez rien à préparer. Il n’y a pas de bonne façon de parler.

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De mon côté, j’écoute, je vous pose des questions, je relève un mot qui revient ou une contradiction, et je vous propose des liens. Vous restez libre de les reconnaître, de les discuter ou de les écarter. Votre réponse fait partie du travail.

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Ce qui se joue entre nous

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La relation qui se construit au fil des séances compte aussi. Il arrive que vous retrouviez avec moi des attentes ou des craintes que vous connaissez ailleurs : la peur de décevoir, le besoin d’être rassuré, une irritation soudaine. Les psychanalystes appellent cela le transfert. Loin d’être un obstacle, c’est l’occasion d’observer, à l’abri, ce qui se rejoue dans vos relations.

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Combien de temps ?

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L’image de la cure qui dure dix ans ne correspond pas à ce que je vois au cabinet. La durée du travail n’est pas fixée d’avance : elle dépend de ce que vous venez chercher.

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Nous convenons ensemble du rythme des séances et nous le revoyons quand votre situation évolue. Vous décidez de la durée du travail. Une séance dure un peu moins d’une heure.

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La parole d’abord, d’autres outils si besoin

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La parole reste au centre. Lorsque votre situation s’y prête, et seulement si vous le souhaitez, j’y associe d’autres outils, comme l’hypnose, la PNL ou les TCC, pour apaiser un symptôme trop envahissant ou dénouer une situation qui résiste.

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Pour en savoir plus sur ma façon de travailler : Qui suis-je ?